기립성 저혈압 원인 알아보고 개선해요
글쓴이 : 김경식 날짜 : 2018.05.21 14:34

앉았다가 일어나거나 누웠다가 일어날 때 갑자기 어지럼증을 느낀 경우가 있는 분들이 있으실겁니다. 보통 이런 경우에 빈혈을 의심하는 분들이 많은데 이는 기립성 저혈압으로 발생하는 증상일수도 있다고 해요. 오늘은 이러한 기립성 저혈압에 대해 함께 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

기립성저혈압은 급작스러운 체위 변화로 인해 혈압이 떨어져서 발생하는 것으로 반사신경에 문제가 있을 때 발생하게 된다고 합니다. 이는 우리 몸에 혈압을 일정하게 유지시켜주는 역할을 한다고 해요. 기립성 저혈압을 그대로 방치하시면 합병증을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다.

기립성저혈압은 심근경색, 심근염, 대동맥 협착증, 부정맥 등의 심장 기능이 저하되는 경우에 발생할 수 있으며 빈혈이 있거나 출혈과 탈수, 화상을 입었을 때 같이 유효 혈액량이 부족할 때에도 발생할 수 있다고 합니다. 또한 혈액이 정맥 내에 정체되어 있을 때도 기립성 저혈압이 발생할 수 있으며 칼륨이 부족하거나 부신 기능에 이상이 생기는 대사성 질환, 발열, 패혈증 등으로 인해 발생하기도 합니다. 심한 운동 후, 장시간 서있거나 누워있을 때도 기립성저혈압이 발생하기 쉬우며 바로 알콜을 섭취한 경우에도 나타나는 등 원인이 아주 다양하다고 합니다.

기립성저혈압은 어지러움이 가장 대표적으로 나타나는 증상이며 갑자기 눈앞이 캄캄해지는 현상을 동반하기도 합니다. 또한 목 뒤쪽의 통증을 호소하는 경우가 있으며 기립성저혈압이 심한 경우에는 호흡곤란, 협심증, 실신 등의 증상이 나타날 수 있어 매우 위험합니다. 보통 발생 원인에 따라 증상이 다르게 나타나며 갑자기 일어설 때 일시적으로 기립성저혈압 증상을 보였다가 금방 가라앉는 것이 특징입니다. 두통을 동반하거나 목의 뻣뻣함, 무력감, 현기증, 용변이 마려운 느낌 등을 느낄 수도 있다고 해요.

기립성 저혈압을 예방하기 위해서는 규칙적인 식습관이 중요합니다. 3대 영양소와 비타민, 무기질 등을 골고루 섭취하며 음주는 혈관 확장을 일으키기 때문에 하지 않는 것이 좋다고 해요. 수면을 취할 때는 머리를 15~20도 가량 올린 상태에서 잠을 자는 것이 좋으며 아침에 일어날 때는 갑자기 일어서지 말고 몇분가량 앉아있다가 서서히 일어나는 것이 좋다고 합니다.

적당한 운동을 규칙적으로 하는 것이 기립성저혈압을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다!

<담양소방서 장성119안전센터 소방교 엄영선>


전체 121022 현재페이지 1 / 4035
NO 제 목 글쓴이 등록일
121022 화순소방서-만연초등학교 합동소방훈련 실시 진민호 2018.10.19
121021 고양시 덕양구, 고양소방서와 ‘안전문화 정착’에 앞장 김병화 2018.10.19
121020 고양시 덕양구, 통통 튀는 신규공직자 의견으로 함께 소통(疏通)하다! 김병화 2018.10.19
121019 고양시 일산동구, ‘2018년 한마음 게이트볼 대회’ 성료 김병화 2018.10.19
121018 고양시 식사동, 10번째 반찬 나눔으로 찾아가는 복지 실천 김병화 2018.10.19
121017 고양시 원신동, 저소득층 세대에 ‘종량제 봉투 및 방역물품’ 배부 김병화 2018.10.19
121016 고양시 화정2동, 위기 아동청소년 발굴 업무협약 체결 김병화 2018.10.19
121015 고양시 행신2동 복지일촌협의체, 정성담은 도시락으로 사랑 나눔 실천 김병화 2018.10.19
121014 고양시 행신1동, 이웃과 나누며 행복 키우다 김병화 2018.10.19
121013 고양시 성사2동, ‘반려견 광견병 예방접종’ 실시 김병화 2018.10.19
121012 고양시 효자동, “국화꽃 향기 가득! 아름다운 효자동 만들기 함께해요” 김병화 2018.10.19
121011 고양시 행신3동, 취약계층을 위한 주거환경개선사업 실시 김병화 2018.10.19
121010 美2사단 한미연합사단 스콧 맥킨 사단장, 23일 아산시 방문 김병화 2018.10.19
121009 아산시, 전국체전 3연패 달성! 아산시청 여자하키팀 제99회 전국체전도 우승! 김병화 2018.10.19
121008 아산시 도시계획과, 농촌일손돕기 나서 김병화 2018.10.19
121007 아산시 온양6동 행복키움, 아산시기초푸드뱅크와 사랑의 식품 전달 김병화 2018.10.19
121006 아산시 송악면,‘청렴 컵’사용 실천 운동 추진 김병화 2018.10.19
121005 아산 신창꽃농원신창조경, 신창면 행복키움에 이웃사랑 성금 전달 김병화 2018.10.19
121004 배우 윤세현 신민재, ‘스타빌리지엔터테인먼트’와 전속 계약 체결 김병화 2018.10.19
121003 'SKY 캐슬' 염정아, 욕망의 문을 열다! 궁금증 유발 1차 티저 전격 공개 김병화 2018.10.19
121002 '배틀트립' 모모랜드 주이-연우 출격! 오늘(19일) 녹화! 기대 UP 김병화 2018.10.19
121001 '대화의 희열' 레전드 발레리나 강수진, 다 버리고 한국으로 온 이유 김병화 2018.10.19
121000 ‘하나뿐인 내편’ 나혜미X박성훈, 본격 ‘심쿵’ 로맨스 전초전 ‘관심 집중’ 김병화 2018.10.19
120999 ‘나인룸’ 김영광-오대환-임원희, 뜻밖의 삼자대면 포착! 불꽃 아이컨택까지! 무슨 일? 김병화 2018.10.19
120998 ‘전지적 참견 시점’ 심형탁, ‘전설의 상자’ 공개! 라텍스 장갑까지 장착! ‘덕후’ 멤버들 긴장! 김병화 2018.10.19
120997 ‘최고의 이혼’이 특별한 이유, 사랑과 관계에 대한 성찰 김병화 2018.10.19
120996 동두천시 어린이집연합회 민간분과 추계체육대회 개최 김병화 2018.10.19
120995 동두천시 생연1동 지역사회보장협의체, 따뜻한 영양죽 배달 김병화 2018.10.19
120994 동두천시 보산동 방위협의회, 소외계층 위해 청바지 30벌 기탁 김병화 2018.10.19
120993 동두천시 송내동 바르게살기위원회, 10월 월례회의 개최 김병화 2018.10.19
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  4035