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  • ㅇㅇㅇ 2020/08/07 [17:08]

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    저는 의사가 아니고 아무것도 아니지만 절대 근거 없는 이야기를 하는건 아닙니다.

    종합비타민제(철분이 없는거), 레스베라트롤, 알파리포산, 비타민B 컴플렉스(B1 B2 B3 ...B12 엽산)

    이건 꼭 드셔야 한다고 생각합니다. 비타민이 결핍 되면 여러 병이 생기는 것으로 알려져 있고
    기아 상태가 아니면 철분이 부족한 경우는 없고 철분이 오히려 몸에서 산화 작용을 촉진하여 몸에 나쁘다는
    이야기가 많기 때문에 철분이 없는 종합비타민제와

    알파리포산과 레스베라트롤. 최근 암, 노화, 비만, 치매, 당뇨...등등 많은 병에 세포의 AMPK를 활성화 시키면 노화와 여러 병이 억제 된다는 것이 밝혀지고 있습니다. 알파리포산과 레스베라트롤은 인체 세포에서 마치 소식, 저칼로리 상태, 운동 상태를 재연해서 여러 질병을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 제가 근거 없는 소리를 하는거 아니고 북한 과학자들이 인터넷을 통해서 잠깐만 AMPK와 노화 암 비만 당뇨 치매를 구글에서 영어로 검색하면 많은 논문이 나올 것이고 이와 관련 하여 레스베라틀롤과 암 당뇨.. 여러 병. 알파리포산과 암 당뇨 여러 병. 에 관한 근거 논문 자료가 구글 인터넷 검색으로 쉽게 나올 것입니다.

    많이들 한의학이 몸에 좋다고 쉽게 생각하지만 인삼 사포닌에 대해선 레스베라트롤에 비해 굉장히 적게 주목을 받고 한약은 간독성 여러 독성이 있는게 많습니다. 알파리포산과 레스베라트롤은 독성이 없고 알파리포산은 너무 많이 먹으면 저혈당이 발생할수 있어서 좀 용량을 주치의와 상담해서 결정해야 하고 레스베라트롤은 아이허브 사이트에서 보시면 알겠지만 엄청난 용량의 제품들이 많습니다. 논문에서도 쥐를 대상으로 엄청난 고용량의 레스베라트롤로 쥐를 실험하고요. 그래서 레스베라트롤은 독성이 없기 떼문에 주치의와 상담하여 최대한 고용량으로 드시는게 좋을수 있다고 생각합니다.

    그리고 비타민B 컴플렉스. 세포 미토콘드리아에서 에너지를 만들때 비타민B가 꼭 필요하다고 합니다. 그래서 비타민B가 부족해 지면 몸이 피곤해 지고 활력이 약해 집니다. 또 비타민B는 몸에 여러 작용을 하여 비타민B가 결핍이 되면 구내염, 신경 손상이 발생하여 하지 마비, 여러 이상한 병들이 생긴다고 합니다. 그리고 임산부들이 엽산이 부족하면 기형아를 나을 가능성이 높아진다고 합니다.

    그리고 담배. 담배는 타르가 주요 유독한 물질 이라고 하고 피부에 붙이는 니코틴 패치로 담배를 줄일 수 있고, 필립모리스의 아이코스는 일반 담배와 달리 불로 태우는 방식이 아니라서 타르 양이 상당 부분 줄어든다고 합니다. 피부에 붙이는 니코틴 패치로 담배 피는거를 좀 줄이고 담배를 필때는 아이코스를 써서 타르의 유독성을 줄여야 한다고 생각합니다.

    그리고 식사량을 좀 줄이시는게 좋지 않을까 합니다. 수많은 동물 연구에서 소식을 하면 동물이 장수하고 과식을 하면 단명 한다는게 밝혀졌습니다. 소식을 하면 AMPK와 여러 노화억제 유전자가 활성화 되고 과식을 하면 AMPK와 유전자가 노화와 암, 치매, 당뇨...등등 많은 병들을 촉진하는 것으로 밝혀 졌습니다. 그래서 어느정도의 유산소 운동과 근력 운동과 좀 식사량을 줄이시는게 좋지 않을까 생각합니다.

    그리고 비타민, 알파리포산, 레스베라트롤 이런건 의학교과서에 설명이 부족하고 논문을 따로 찾아봐야 나오는 것으로 알고 있습니다.

    즐거운김꺼꼬 INFP

    유튜브에 위의 것을 검색하면 나오는데 이 여성분이 외국의 논문 자료로 여러 물질들의 효과를 잘 설명해주는 곳이라고 생각하고
    북한의 의과학자들이 본다면 북한의 영양제 사업과 화장품 사업에 도움을 줄수 있다고 생각합니다.
  • ㅇㅇㅇ 2020/08/08 [06:08]

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    전자담배 아이코스 관련 혹시 아이코스의 전자제품이 UN제제에 걸려서 북한이 정식으로 수입할수 없는지는 모르겠지만
    꼭 정식 아이코스 라고 확인할수 있는 것을 확보하셔야 한다고 생각합니다.

    외국에서 중국제 전자담배를 피다가 전자담배가 폭팔하여 사망하는 경우가 몇몇 있었습니다. 그래서 꼭 정식으로 수입된 아이코스를 확보하거나 정식 아이코스 제품이 100% 확인 가능한걸 확보하셔야 한다고 생각합니다.

    한국 식약처는 자체 실험에서 오히려 아이코스가 일반 담배 보다 타르가 많다는 주장을 했는데 이건 실험이 잘못 되었다는 주장이 많고 미국 일본의 식약처는 아이코스가 일반 담배와 달리 타르 양이 훨씬 적다는걸 인정하고 있다고 합니다.
  • ㅇㅇㅇ 2020/08/08 [08:08]

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    그리고 알파리포산은 식전에 먹는게 가장 흡수율이 높다고 합니다. 아침 식전 1시간 이상 전에는 드셔야 한다고 생각합니다.
    왜냐하면 알파리포산은 식후에 먹으면 음식물의 철분 같은 금속류와 위장에서 결합하여 인체 내로 흡수가 안 된다고 합니다.
    알파리포산은 1시간 이상 식전에 드셔야 하고

    종합비타민은 식후에 바로 먹어야 취장에서 분비 되는 소화 효소 때문에 비타민E 비타민A 같은 지용성 비타민이 잘 흡수가 된다고 하고 레스베라트롤은 식전에 먹는 알파리포산 때문에 식후에 종합비타민제 하고 같이 드시는게 먹기에 편하다고 생각합니다.

    그리고 레스배라트롤은 외국은 호장근 이라는 식물에서 알콜로 열과 자외선에 약한 레스베라트롤을 파괴 되지 않고 대량으로 추출하고 그 후 어떻게 알콜을 제거하는 지는 모르겠지만
    알콜을 제거한 다음 동결건조 방법을 쓰는지 분말 형태로 만들어서 캡슐 혹은 정제 형태로 약을 만들어서 팔고 있습니다.
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